正確掌握低GI - iFit 愛瘦身 - 痞客邦PIXNET 近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。 ◎ 當我們攝取 ...
全新生活-低GI減肥法@ 晴天:: 隨意窩Xuite日誌 名詞解釋 所謂GI，即GlycemicIndex，就是營養學上所說的「升糖(葡萄糖)指數」， 即攝取的食物在體內轉換成「糖」的比例。高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖 ...
低GI飲食減肥法讓你越吃越苗條| Giga Circle 2014年6月6日 - 低GI飲食減肥法讓你越吃越苗條 為了對抗隆起來的小腹，不少人從吃下手，節食、低熱量、低脂肪等等，可小腹依然存在，究竟是什?原因? 專家指出， ...
iBEAUTY／低GI飲食減肥法有效降低體脂肪、增加飽足| ETtoday ... 2014年9月24日 - 醫學上已經證實，低GI飲食可以減少減肥者的體脂肪堆積，另外還可以增加飽足感、 不容易 ...
吃大魚大肉也能減肥？ - Yam天空部落 - 蕃薯藤 神哪，可不可以賜給我愈吃愈瘦的減肥法？低胰島素減肥就是以此為號召，但天底下真有這等好事？如果減肥可以不算熱量、不運動，而且愈吃愈瘦，誰不想試？
「低GI飲食」減肥法有效降低體脂肪、增加飽足感- 瘦身美體 ... 2014年9月12日 - 想要變瘦，除了控制飲食、多運動，還有什麼方法可以事半功倍？ ... 為什麼糖尿病患者的菜單，會有助於減緩體脂肪... ,iBEAUTY愛漂亮(減肥,減重, ...
減肥不能吃澱粉？ 吃低GI澱粉才會瘦 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網 【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 許多正在減肥的民眾都不吃麵和飯，只敢吃肉配菜，認為澱粉下肚後，會使減重之路更漫長；營養師指出，澱粉是提供身體能量的主要來源，絕對 ...
